爱情三元理论是美国心理学家约翰·戈特曼提出的,他认为爱情由激情、亲密和承诺三个要素组成。1.激情。爱情必须以性欲为基础,但这种性欲不能是生物学意义上的性冲动,而应该是一种精神上的渴望。它使人想得到异性身体的接触。2.亲密。指双方在感情上相互吸引,从而导致双方都把对方视为最重要的人。3.承诺。即通过对未来的共同生活的预期而产生的结合意愿。当然,每一段恋情中,激情、亲密与承诺都会有所侧重。如果某些因素强于其他两者,那么这就构成了多角关系;反之则称为单向关系或短暂关系。