1、先认错,再表白。2、分手后要学会正确的处理方式:如果对方提出了分手就不要过于激动,更加不能用死缠烂打来挽回她。一定要平静下来,思考自己身上存在哪些问题,然后找到原因去改变它,让自己成为值得被爱的人,这样才有机会重新吸引女朋友的注意力。3、做好自我建设。想要挽回前任,你首先需要做的是调整心态,然后把自己的状态调整到最佳,这个时候可以适当地向女朋友展示自己积极阳光的一面,这也是拉近彼此距离的很好的办法。4、改掉坏习惯。每个人都有自己的缺点和优点,而且恋爱中的两个人总是喜欢互相包容和忍耐,所以你们一定要学会接受并改掉那些不良的生活习惯。