男朋友回家了心里难受,说明你很在乎他。如果你觉得这样的感情让你不舒服,那么可以和对方好好谈一下,看是否能够缓解彼此之间的矛盾。
这个时候你应该多安慰她,陪伴着她,尽量满足她的要求,让她感到快乐,或者带她出去玩,吃饭,购物等都行。我相信你们两个人慢慢就会走出阴影的,因为毕竟你爱他呀!
既然已经分手了,那就放开点吧,自己想干什么就干什么呗,何必再为过去纠结呢?找点其它事做,转移注意力,就当作没有这段恋情。你可以给他打电话啊!如果真的舍不得,那就去找他吧!