1、说你也是,不要经常熬夜。
2、说一起早点睡觉吧,养好身体,我们都会长命百岁的。
3、跟她说自己已经在改了,下次就可以做到早点休息。
4、那就快去洗漱吧,然后早点睡觉。
5、你先去洗个澡,然后准备睡觉吧!这样有助于提高睡眠质量哦!
6、多吃点水果蔬菜补充维生素 C,还能缓解眼睛疲劳,对皮肤也很好呢!
7、那就别熬夜了啊,对身体不好。
8、听话,赶紧睡觉吧,明天还得上班呢!
9、睡前喝杯牛奶,对睡眠很有帮助哦!
10、每天晚上尽量少玩手机,早点睡觉吧!这样才能保证第二天精力充沛。